“见面、吃饭、步行”：一周年

2025 年 2 月 11 日

一年多前，艾格隆学院推出了 “见面，走路，吃饭。” 移动设备使用方法。当时，这项政策与选择在上课期间完全禁止使用手机的学校截然不同。现在依然如此。一年过去了，我想反思一下，为什么这种方法（既设定了明确的界限，又促进了自我约束）对艾格隆来说如此重要。

平衡的技术方法

Aiglon 的“见面、步行、吃饭”政策并非禁止使用手机，而是建立在学校平衡思想、身体和精神的指导理念之上。它反映了我们对自律、个人责任和全面发展的承诺。

技术是现代教育不可或缺的一部分。通过规范而非禁止技术使用，我们鼓励学生将数字工具融入学习，从而促进智力发展、批判性思维和独立性。管理干扰、适应不同环境以及有意义地参与数字和现实世界互动的能力是一项至关重要的生活技能。我们的学生将不得不在余生中分辨何时适合使用设备，何时不适合使用设备。那么学校为什么不帮助他们做到这一点呢？尤其是建立在教职员工和学生之间真诚联系基础上的学校，无论是在教室、在寄宿宿舍还是在山上。

“脚”——抬头仰望

政策中的“脚步”部分不仅仅与安全有关——尽管安全也很重要。我们都看到过有人走路时眼睛盯着屏幕，对周围环境视而不见。鼓励学生走路时抬头有助于培养意识、存在感和幸福感。

我们的环境真是太棒了。艾格隆的校园本身就是一个让人身心愉悦的秘密武器——每走几步穿过美丽的风景，都让人有机会放松思绪，呼吸山间空气，感受与人和自然的联系。学生们自然地在校园里穿梭，不用看屏幕，强化了活在当下的习惯。

明确界限的力量

“见面、走路、吃饭”方法为手机的使用设定了明确的界限，包括用餐时间、会议、冥想、上课和聚会，为学生提供了每天正确选择设备使用方式的机会。他们也确实这样做了。

这种方法符合 Aiglon 的挑战、尊重、责任、多样性和服务的指导原则：

• 挑战：鼓励学生规范使用手机需要自律。
• 尊重： 创建无屏幕的公共空间可以促进与同伴的真正互动。
• 责任：学生学会平衡数字和现实世界的互动。
• 服务： 全身心投入可以增强社区意识和归属感。

有些老师有课堂惯例，要求学生在课程开始时将手机交给老师，有些老师则不这样做，而是指示学生将手机放在包里和口袋里。其他老师鼓励学生拍摄他们的工作/实验，完成在线测验并在适当的时候使用手机。一刀切的规则并不适用于所有情况。

教育而非限制

Aiglon 对手机的态度不是控制，而是教育、尊重和责任。我们不会实施无视现代生活现实的全面禁令，而是教学生如何明智地管理他们的科技使用，帮助他们培养在学校毕业后所需的自律。

唯一的例外：睡眠很重要

有一个时间段我们会严格执行禁令——晚上。睡眠对每个人来说都至关重要，5-11 年级的学生在睡觉前要交出手机。但是，12-13 年级的学生可以自由地保留手机，为他们从艾格隆中学毕业后的生活做好准备，届时他们将必须管理自己的日常生活。不过，这些年级的一些学生也选择交出手机。 

Aiglon 在数字时代的做法

一年过去了，很明显，“见面、走路、吃饭”的方法行之有效。它帮助学生以意识、纪律和平衡应对数字时代的复杂性。通过设定明确的期望而不是实施彻底的禁令，我们创造了一个环境，让学生发展必要的生活技能，为他们在艾格隆和其他地方取得成功做好准备。不过我确实认为一年后我们应该将我们的政策重新命名为“见面、走路、吃饭、睡觉”。

Darren Wise，艾格隆学院 IT 总监