Talabalarning farovonligi va jismoniy mashqlari: bu kichik bir qadamdan boshlanadi
O'zingizga qanchalik tez-tez aytasiz: "Men haqiqatan ham ko'proq mashq qilishim kerak"? Juda muntazammi? Xo'sh, siz yolg'iz emassiz. Zamonaviy hayot juda band bo'lishi mumkin va mashg'ulotlar ko'pincha bizning band jadvallarimizdan voz kechish kerak bo'lgan birinchi narsa yoki oxirgi qo'shilishi kerak bo'lgan narsadir. Pandemiya tufayli yuzaga kelgan uzilishlar [...]
English 
Chinese 
Portuguese 
Spanish 
Russian 
Italian 
French 
Arabic 
Hindi 
Uzbek