Projeto 21: estrada para a Maratona de Esqui de Engadin

Projeto 21: estrada para a Maratona de Esqui de Engadin

Neste inverno, os alunos e a equipe pastoral do Lyceum Alpinum's Kleinhaus estão se preparando para participar da Maratona anual de esqui de Engadin. O Projeto 21 é sobre o envolvimento do aluno, construção de relacionamentos, experimentando o cameraderie de um ambiente de equipe e melhorando a aptidão física. Os treinos decorrerão todas as quartas-feiras à tarde entre outubro e março, o objetivo é que todos os alunos e funcionários terminem pelo menos a meia-maratona numa distância de 21 km. A Engadin Ski Marathon acontece no domingo, 12 de março de 2023. É o maior evento de esqui cross-country na Suíça, com entre 12.000 e 14.000 participantes todos os anos. Temos a sorte de estar inseridos no percurso, que começa em Maloja e termina em S-chanf, a uma distância muito curta do terreno da escola. As duas primeiras sessões de treinamento ocorreram em um clima quente de outono. A equipe fez jogging e também fortaleceu os músculos centrais. Na segunda sessão de treinamento, seus pulmões foram desafiados adicionalmente com corridas de revezamento.

As duas sessões de treino seguintes na neve foram sobre encontrar o equilíbrio e a sensibilidade para os esquis estreitos. Em seguida, foi agendado o primeiro treino com equipamento completo: boné, jaqueta, calça, esquis, botas de patinação e bastões idênticos para todos. O crescente espírito de equipa tornou-se perceptível, aliado a um certo orgulho e um sentimento de “Sim, nós conseguimos!”. O novo equipamento foi obviamente uma grande fonte de inspiração, e alguns já conseguiam patinar distâncias maiores. Os novatos no esqui de fundo puderam afinar a sua técnica e todos colheram as primeiras experiências na subida e na descida.

Stazerwald, aqui vêm eles.

O último treino antes das férias de Natal mostrou melhorias impressionantes dentro da equipe. Todos os participantes estavam ansiosos para mostrar o quão bem eles já dominam a arte da patinação e surpreenderam seu treinador Nicola Defila com suas habilidades e determinação. Muito bem, rapazes, e continuem com o bom trabalho durante as férias!

Ph:Lawrence