Projet 21 : route vers le marathon de ski de l'Engadine

Projet 21 : route vers le marathon de ski de l'Engadine

Cet hiver, les étudiants et l'équipe pastorale du Lyceum Alpinum Kleinhaus se préparent à participer au marathon de ski annuel de l'Engadine. Le projet 21 porte sur l'engagement des élèves, l'établissement de relations, l'expérience de la caméraderie d'un environnement d'équipe et l'amélioration de la condition physique. Les entraînements auront lieu tous les mercredis après-midi entre octobre et mars, l'objectif est que tous les élèves et personnels terminent au moins le semi-marathon sur une distance de 21 km. L'Engadin Ski Marathon a lieu le dimanche 12 mars 2023. C'est le plus grand événement de ski de fond en Suisse avec entre 12'000 et 14'000 participants chaque année. Nous avons la chance d'être situés dans le parcours, qui commence à Maloja et se termine à S-chanf, à une très courte distance de l'enceinte de l'école. Les deux premiers entraînements se sont déroulés par un temps chaud d'automne. L'équipe a fait du jogging et a également renforcé ses muscles abdominaux. Lors de la deuxième séance d'entraînement, leurs poumons ont également été mis à l'épreuve avec des courses de relais.

Les deux séances d'entraînement suivantes sur la neige visaient à trouver l'équilibre et la sensation pour les skis étroits. Après cela, le premier entraînement avec équipement complet était programmé : casquette, veste, pantalon, skis, chaussures de patinage et bâtons identiques pour tous. L'esprit d'équipe grandissant est devenu perceptible, combiné avec une juste part de fierté et un sentiment de "Oui, nous pouvons le faire!". Le nouveau matériel était bien évidemment une grande source d'inspiration, et certains pouvaient déjà patiner sur de plus longues distances. Les débutants en ski de fond ont pu peaufiner leur technique et tous ont acquis leurs premières expériences à la montée et à la descente.

Stazerwald, les voici.

La dernière séance d'entraînement avant les vacances de Noël a montré des améliorations impressionnantes au sein de l'équipe. Tous les participants étaient impatients de montrer à quel point ils maîtrisaient déjà l'art du patinage et ont étonné leur entraîneur Nicola Defila par leurs compétences et leur détermination. Bravo les garçons et continuez votre bon travail pendant la pause !

Ph:Laurent