Día: 8 de febrero de 2022

Bienestar estudiantil y ejercicio: comienza con un pequeño paso

¿Con qué frecuencia se dice a sí mismo: 'Realmente debo hacer más ejercicio'? ¿Con bastante regularidad? Bueno, ciertamente no estás solo. La vida moderna puede ser abrumadoramente ocupada, y el ejercicio es a menudo lo primero que se elimina o lo último que se agrega a nuestros horarios ocupados. Las interrupciones causadas por la pandemia significaron […]