المشروع 21: الطريق إلى ماراثون إنجادين للتزلج

المشروع 21: الطريق إلى ماراثون إنجادين للتزلج

في هذا الشتاء ، يستعد طلاب كلاينهاوس والفريق الرعوي في مدرسة ليسيوم ألبينوم للمشاركة في ماراثون إنجادين للتزلج السنوي. يدور المشروع 21 حول مشاركة الطلاب ، وبناء العلاقات ، وتجربة صداقة بيئة الفريق وتحسين اللياقة البدنية. سيقام التدريب بعد ظهر كل يوم أربعاء بين أكتوبر ومارس ، والهدف هو أن ينهي جميع الطلاب والموظفين على الأقل نصف الماراثون على مسافة 21 كم. يقام ماراثون إنجادين للتزلج يوم الأحد 12 مارس 2023. إنه أكبر حدث للتزلج الريفي على الثلج في سويسرا حيث يشارك فيه ما بين 12000 و 14000 مشارك كل عام. نحن محظوظون بما يكفي لوجودنا داخل الدورة ، والتي تبدأ في Maloja وتنتهي في S-chanf ، على بعد مسافة قصيرة جدًا من أرض المدرسة. تم عقد الدورتين التدريبيتين الأوليين في طقس الخريف الدافئ. ذهب الفريق للركض وقاموا أيضًا بتقوية عضلاتهم الأساسية. في الجلسة التدريبية الثانية ، تم تحدي رئتيهم بالإضافة إلى سباقات التتابع.

كانت الدورتان التدريبيتان التاليتان حول الثلج حول إيجاد التوازن والشعور بالزلاجات الضيقة. بعد ذلك ، تم تحديد موعد أول تدريب بكامل المعدات: قبعة ، وسترة ، وبنطلون ، وزلاجات ، وأحذية تزلج ، وأعمدة متطابقة للجميع. أصبحت روح الفريق المتنامية ملحوظة ، مقترنة بنصيب عادل من الفخر والشعور بـ "نعم ، يمكننا القيام بذلك!". من الواضح جدًا أن المعدات الجديدة كانت مصدر إلهام كبير ، وكان البعض قادرًا بالفعل على التزلج لمسافات أطول. يمكن لأولئك الذين ما زالوا جددًا في التزلج الريفي على الثلج تحسين أسلوبهم ، وجمعوا جميعًا تجاربهم الأولى في الصعود والنزول.

ستازرفالد ، ها هم قادمون.

أظهرت الجلسة التدريبية الأخيرة قبل عطلة عيد الميلاد تحسينات رائعة داخل الفريق. كان جميع المشاركين متحمسين لإظهار مدى إتقانهم لفن التزلج وذهلوا مدربهم نيكولا ديفيلا بمهاراتهم وتصميمهم. أحسنت يا شباب واستمروا في العمل الجيد خلال الاستراحة!

فتاه: لورانس